تحلم أغلب النساء بالتخلص من الدهون الزائدة في ظرف وجيز، لكن من الصعب التخلص من دهون البطن بسرعة. في هذه السطور نقدم إليك الحل المعجزة الذي سيمكنك من خسارة أكثر من 10 كيلوغرام في أقل من شهر..
– المكونات:
حبة من البمبلموس كبيرة.
ملعقة صغيرة من العسل.
– طريقة الإعداد:
احصلي على حبة بمبلموس كبيرة وباردة، استخرجي اللب بواسطة ملعقة ثم قومي بطحنه جيدا في خلاط كهربائي، أضيفي العسل وامزجي جيدا حتى الحصول على خليط متجانس.
– طريقة الاستهلاك:
يستهلك هذا الخليط قبل كل وجبة ب 20 دقيقة، ومن المهم اتباع نظام غدائي صحي وممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع على الأقل.
